Киев
ясно
0 °C
Пробки:
7 баллов

 

Купание в проруби в праздник Крещения Господнего стало народной традицией, которой в Украине следуют со времен появления христианства на Руси.

Кроме духовного очищения, окунание в прорубь положительно влияет на здоровье, настроение и бодрость духа.

Однако, если относиться к этому процессу пренебрежительно и не соблюдать правила безопасности, крещенские купания могут закончиться отнюдь не прекрасным здоровьем, а иногда даже трагедией.

Чтобы этот великий праздник не закончился для вас дополнительными проблемами, предлагаем ознакомиться с основными правилами, которых стоит придерживаться купающимся.

А надо ли оно вам?

Первый вопрос, который стоит задать себе, прежде, чем принять решение отправиться к проруби.

Особенно, если вы новичок и неподготовленный к этому процессу человек, проанализируйте, почему именно вы хотите окунуться? Потому что это признак глубокой веры? Или все идут – и я пойду? Чтобы испытать положительный стресс и укрепить, тем самым, здоровье?

Подумайте, действительно ли в нырянии в прорубь есть такая острая необходимость и можно ли ваши стремления заменить более безопасными действиями. Укрепить веру можно молитвами, добрыми делами и визитом в церковь. А укрепить здоровье – массой народных средств и физкультурой.

Взвесьте возможные последствия

Прежде чем сломя голову лететь к водоему, вокруг которого столпилась огромная толпа, обдумайте, готовы ли вы к последствиям, к которым может привести ваше решение.

Как показывает статистика, далеко не для всех крещенские купания заканчиваются благополучно – после такого сильного стресса организм может начать вести себя непредсказуемо.

Если вы не профессиональный «морж», который ежедневно принимает холодный душ и купается в проруби независимо от праздника, то лучше не нагружать свой организм дополнительной «взбучкой».

Нередко купание в проруби провоцирует у людей обострение хронических заболеваний, нарушение работы сердца (особенно у мужчин), в результате чего в первые недели после крещенских купаний медики фиксируют вспышку инсультов и инфарктов.

О несчастных случаях во время и после крещенских купаний трубить не принято – все списывается на статистику. Но подумайте сами, хотите ли вы волею судьбы попасть в список тех, кому «не повезло»?

Что касается детей, их от проруби вообще стоит держать подальше. Нередко ослепленные собственными идеями родители тянули с собой детей, совершенно не подготовленных к таким стрессам. Известны случаи бесплодия у женщин, которых в детском возрасте купали в студеной воде на Крещение, а также случаи обострения хронических заболеваний и тяжелых простуд.

Правильное купание – после хорошего разогрева

В современных условиях крещенские купания проходят с нарушением главного принципа – люди не успевают достаточно разогреться перед тем, как окунуться.

Пока вы разденетесь, пока до вас дойдет очередь – вы успеете остыть и даже замерзнуть. В таком состоянии нырять крайне опасно для здоровья, особенно, если вы человек неподготовленный.

Если уж вы так хотите нырнуть в прорубь, лучшим способом будет организовать этот процесс в бане/сауне возле водоема. Необходимо максимально разогреться в бане и сразу же (а не через 10 минут стояния в очереди) прыгать в ледяную воду. От такого действия пользы будет гораздо больше, особенно, если для вас это не ежегодная, а еженедельная традиция.

Противопоказания

Не стоит пренебрегать противопоказаниями, в частности, если у вас имеются хронические заболевания в стадии ремиссии.

Это касается как сердечнососудистых заболеваний, болезней мочеполовой системы, центральной нервной системы, а также психиатрических и психических расстройств.

Кроме того, не стоит нырять в прорубь беременным женщинам, независимо от срока – организм может совершенно непредсказуемо отреагировать на такой стресс.

Ни капли алкоголя

В последние годы обряд купания в проруби на Крещение превращается не в дань христианской вере, а в развлечения для всех, кому просто скучно жить.

Поэтому никакие традиции/правила и близко не соблюдаются, а нередко купание превращается в рядовую попойку с дальнейшими обморожениями и переохлаждением.

Помните главное правило крещенских купаний – не употребляйте алкоголь в этот день вообще. Подталкивает ли вас к купанию вера или забота о здоровье, в любом случае, алкоголь здесь не уместен.

Как бы ни неприятно это звучало, но ни один год Крещенские купания не проходили для купающихся без последствий. Случались и летальные исходы в результате того, что люди ныряли в прорубь пьяными и тонули, и внезапно обострившиеся болезни и масса других неприятных ситуаций.

Поэтому обязательно возвращайтесь к пункту один и вдумчиво взвесьте – а надо ли вам нырять вообще? Или пусть дань моде отдают другие, а вы позаботитесь о чистоте своей души и укреплении здоровья реальными делами?

Источник

Оставить комментарий

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

*

code