Киев
облачно с прояснениями
+10 °C
Пробки:
4 балла

После того, как с 16 января Киев охватил смог, которые многие приняли за запах гари от пожаров, киевляне интересуются. опасно ли это для здоровья и как обезопасить себя. «Подробности» обнародовали рекомендации.

Группа риска

Управление ГосЧС в Киеве обратилось к киевлянам с просьбой не устраивать панику, поскольку речь идет не о пожарах, а о метеорологической дымкой, которую вызвали повышенная влажность воздуха и отсутствие ветра.

При этом в группе риска находятся дети, беременные, пенсионеры. Им не рекомендуется выходить без особой надобности на улицу. Осторожными нужно быть сердечникам, астматика, тем, кто страдает от повышенного давления и хронических заболеваний дыхательной системы.

Астматикам рекомендуют иметь при себе ингаляторы, тем у кого повышено давление — дважды в день измерять его. При ухудшении самочувствия, нужно немедленно обращаться к врачу.

Как обезопасить себя

Для того, чтобы физическое состояние не ухудшилось, в дни, когда над Киевом зависла дымка, рекомендуется сократить активные физические упражнения на открытом воздухе — пробежки, прогулки.

Рекомендуется начать принимать витамины. Больше пить — до 2 — 2,5 л чистой воды в день, чтобы ускорить вывод токсинов.

Также нужно усилить режим влажной уборки помещений.

Оставить комментарий

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

*

code