Киев
облачно
-4 °C
Пробки:
1 балл

Пожарные рекомендуют отказаться от утренних пробежек и сладкой газировки, передает segodnya.ua.

В течение 14 октября во Дарницком и Голосеевском районах Киева возникло четыре возгорания травяного настила общей площадью 20,2 га. Кроме того, в пригородах столицы снова горят торфяники. В результате, в отдельных районах столицы чувствуется запах гари, сообщили в ГоСЧС.

В связи с этим, спасатели подготовили рекомендации по защите от задымления, которое возникает во время лесных, торфяных и техногенных пожаров:

1. По возможности, покинуть на некоторое время зону задымления. Свести к минимуму пребывание на открытом воздухе, особенно утром, когда концентрация опасных веществ – наибольшая. Не совершать пробежек и прогулок.

2. Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, подсоленную и щелочную воду. Ограничьте употребление сладкой газированной воды.

3. Очень важно принимать поливитамины (если нет противопоказаний).

4. При усиление запаха гари рекомендуется надевать защитные маски. Особенно это касается пожилых людей, и тех, кто страдает диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими заболеваниями легких, аллергией. В помещениях стоит проводить влажную уборку как минимум раз в день, а оконные и дверные проемы завешивать влажной тканью (простынями, марлей).

5. Несколько раз в день принимайте душ.

6. Чаще промывайте нос и горло морской водой, физиологическим раствором.

7. В еде предпочтение отдавайте фруктам и овощам, другим блюдам, богатыми минеральными веществами.

8. Не употребляйте алкоголь. Не курите. Это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний дыхательной системы.

9. Если у вас появились одышка, кашель – обратитесь к врачу.

10. Если есть хронические заболевания – следуйте инструкциям вашего врача.

11. Переберитесь в помещения, где есть очистки воздуха и работают кондиционеры.

12. Закрывайте окна, ограничивайте прогулки детей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

 

Оставить комментарий

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

*

code