Киев
ясно
+10 °C
Пробки:
5 баллов

18 июня в 8 утра на улице Крещатик в Киеве состоится масштабное йога-событие – «Марафон без суеты». Он будет посвящен Международному дню йоги, который ежегодно отмечается по всему миру под эгидой ООН.

Марафон инициирован Посольством Индии в Украине, передает vesti-ukr.com

О марафоне, йоге, мире, а также медитации и ее пользе для здоровья рассказал посол Индии в Украине Манодж Кумар Бхарти. В частности, он напомнил, что в прошлом году была организована йога-ярмарка в Мариинском парке в Киеве, в которой приняли участие тысячи практикующих йогу.

«В этом году мы увеличиваем масштаб мероприятия. Кроме привычных активностей в Мариинском парке мы решили провести массовую йога-сессию «Марафон без метушнні» на Крещатике 18 июня. Мы рассчитываем, что мероприятие посетят около 10 тыс. человек», – рассказал «Вестям» посол.

Он также рассказал о том, какие физические проблемы можно решить с помощью йоги: «Процесс объединения разума и тела включает в себя один из уровней ‒ асаны. Когда человек начинает выполнять движения с правильным дыханием, в организм поступает кислород. Тело наполняется им на клеточном уровне. Если у вас депрессия или вы болеете диабетом, раком или туберкулезом, все эти вредоносные процессы происходят на клеточном или микробиологическом уровне. Когда кислород добирается на такой глубокий уровень, это помогает побороть недуги. Если долго и регулярно заниматься йогой, можно излечиться от любой болезни».

Другой вопрос, добавил он, что многие люди не могут заниматься йогой долго или достаточно сфокусироваться на дыхании и теле. Тогда они не видят пользы и винят в этом йогу.

Отвечая на вопрос, как начинать занятия йогой и защитить себя от травм, Манодж Кумар Бхарти подчеркнул, что, когда у человека есть травма, моральная или физическая, самое сложное ‒ это заставить себя начать. «Для этого нужен очень хороший учитель. Он должен не только иметь опыт медитации и концентрации, но и понимать природу человеческого разума и обладать знаниями в области психологии. Поверьте, любому человеку можно помочь, главное, чтобы был хороший учитель. Я отвечу так: Хороший учитель не заставляет вас делать что-то, но заставляет принимать и делать это по своей собственной воле».

Оставить комментарий

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

*

code