Киев
ясно
+9 °C
Пробки:
7 баллов

В изнуряющую жару за стаканчик прохладительного напитка многое отдашь. А если этот напиток будет еще и полезен для здоровья, а также прост в приготовлении это просто находка.

Клубника, лайм, огурец

losethosepoundz

Вам понадобятся:

  • 1 стакан нарезанной клубники

  • 1 стакан нарезанных огурцов

  • 2 нарезанных лайма

  • 1/4 стакана листьев мяты

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

В кувшине смешать лед, лайм, клубнику и огурцы. Листья мяты измельчить и добавить в кувшин. Залить холодной фильтрованной водой. Немного подавить фрукты, чтобы они отдали больше вкуса. Дать постоять минимум 1 час.

Клубника, лимон и базилик

natashaskitchen

Вам понадобятся:

  • 4-6 ягод клубники, разрезанных пополам

  • 1/2 нарезанного лимона

  • небольшая горстка свежего базилика

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

Наполнить кувшин льдом и фруктами. Листья базилика измельчить и добавить в кувшин, чтобы он отдал свой аромат. Залить холодной фильтрованной водой. Дать постоять по крайней мере 1 час. Если нет времени ждать, потыкать фрукты вилкой, чтобы они быстрее дали сок.

Черника и апельсин

thepeachkitchen

Вам понадобятся:

  • 2 нарезанных апельсина

  • горстка черники

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

Смешать все ингредиенты в кувшине и поставить в холодильник на 2-24 часа, чтобы позволить воде настояться. Можно раздавить чернику, чтобы она дала больше сока.

Арбуз и мята

eat-drink-love

Вам понадобятся:

  • 500 г арбуза, нарезанного кусочками

  • листья мяты

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

Смешать арбуз, мяту и лед в кувшине, а затем залить водой. Оставить в холодильнике на 2-8 часов. Для получения более яркого вкуса количество арбуза и мяты можно увеличить.

Апельсин и огурец

nogojisnoglory

Вам понадобятся:

  • 2 больших апельсина

  • 1 лимон

  • 1/2 большого огурца

  • 1 горсть свежей мяты

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

Апельсины, лимон и огурец нарезать, положить в кувшин, залить водой. Немного подавить фрукты, чтобы они отдали больше вкуса. Мяту измельчить, добавить в кувшин.

Апельсин и кинза

hellonatural

Вам понадобятся:

  • кинза / мята / базилик

  • 2 нарезанных апельсина

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

В кувшине смешать лед и нарезанные апельсины. Листья кинзы измельчить и добавить в кувшин. Залить холодной фильтрованной водой. Немного подавить фрукты, чтобы они отдали больше вкуса. Дать постоять минимум 1 час.

Грейпфрут и розмарин

kojo-designs

Вам понадобятся:

  • 1/2 нарезанного грейпфрута

  • несколько веточек розмарина

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

В кувшине смешать лед и нарезанный грейпфрут. Добавить розмарин. Залить холодной фильтрованной водой. Оставить в холодильнике на ночь.

Малина, лепестки розы и ваниль

shewhoeats

Вам понадобятся:

  • 200 г малины

  • палочка ванили

  • лепестки розы

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

В кувшине смешать все ингредиенты и залить холодной фильтрованной водой. Оставить в холодильнике на ночь.

Черника и лаванда

melissas

Вам понадобятся:

  • 250 г черники

  • цветы лаванды

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

В кувшине смешать ягоды и цветы лаванды и залить водой. При желании ягоды можно подавить. Поставить в холодильник минимум на 30 минут. При подаче добавить лед.

Киви и огурец

barbaracooks

Вам понадобятся:

  • 6 очищенных киви

  • 1 очищенный большой огурец

  • сахар по вкусу

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

С помощью блендера перемешать до однородной массы киви, огурец, сахар и 2 стакана воды. Перелить в кувшин и влить еще 4 стакана воды. Добавить лед. При подаче украсить кусочками киви.

Дыня, лайм и малина

thewanderlustkitchen

Вам понадобятся:

  • 1 небольшая зрелая дыня

  • 1/2 стакана сахара

  • 5 лаймов

  • 1 стакан малины

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

Разрезать дыню пополам, удалить семена ложкой, очистить мякоть от кожуры и нарезать кусочками. Размельчить дыню в блендере. Используя сито, отжать сок.
Перелить сок дыни в кувшин и добавить 4 стакана воды.
Выжать сок из лайма и размешать в нем сахар до полного растворения. Перелить лаймовый сок в кувшин, добавить туда ягоды малины и лед.

Арбуз и кокос

kitchentreaty

Вам понадобятся:

  • 1 1/2 кг очищенной от косточек мякоти арбуза

  • 4 стакана кокосовой воды

  • 2 столовые ложки свежевыжатого сока лайма

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

Размельчить арбуз в блендере. Через сито отжать арбузный сок. Перелить его в кувшин. Добавить кокосовую воду и сок лайма. Поставить в холодильник минимум на 1 час. Подавать со льдом.

Манго и лайм

Вам понадобятся:

  • 2 стакана нарезанного кусочками манго

  • 2 столовые ложки свежевыжатого сока лайма

  • 4 столовые ложки сахара

  • холодная фильтрованная вода

  • лед

Приготовление:

Все ингредиенты, за исключением льда, перемешать с помощью блендера. Добавить лед.

Источник: http://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/14-osvezhayuschih-napitkov-kotorye-legko-prigotovit-doma-935410/ © AdMe.ru

Оставить комментарий

Всего комментариев: 2

  • Автор: В Киеве будет жарко | Все про Киев http://vseprokiev.com.ua/%d0%b2-%d0%ba%d0%b8%d0%b5%d0%b2%d0%b5-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82-%d0%b6%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be/
    Добавлено: 7 июля, 2015

    […] жаркую погоду мы рекомендуем приготовить один из 13 освежающих напитков, которые помогут быть в форме не смотря на погоду. […]

    Ответить
  • Автор: Утро? Кофе? Где? 10 заведений с отличными завтраками | Все про Киев http://vseprokiev.com.ua/%d1%83%d1%82%d1%80%d0%be-%d0%ba%d0%be%d1%84%d0%b5-%d0%b3%d0%b4%d0%b5-10-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d1%81-%d0%be%d1%82%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8
    Добавлено: 8 июля, 2015

    […] рекомендуем прочитать 13 освежающих напитков. Боритесь с […]

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

*

code